Jasmína Houdek. Dát si brutální pohov

V dnešní době je celkem běžné, že lidé v produktivním věku často opakují slova „Nic nestíhám“ a nemají čas se ani pořádně nadechnout. Přesně to na sklonku roku 2023 zažívala Jasmína Houdek, která během posledních deseti let se svým manželem Pavlem vybudovala úspěšný projekt Moderní sebeobrana. Díky němu učí lidi, jak se bránit v případě napadení, jak si uvědomit svoje hranice i to, když je někdo nepříjemným způsobem překračuje.

Jasmína Houdek o sobě říká, že si svých vlastních hranic dlouho nebyla vědoma a nedokázala si je hájit. V dětství zažila znásilnění a p