Kdo dobře žije, déle žije

Kdo by nechtěl žít déle a lépe? Ale ne každý má vůli, trpělivost a výdrž, ne každý se umí patřičně motivovat, aby se o to sám pokusil. Inspirací mohou být knihy, které se tímto fenoménem zabývají.

 

Přežít. Zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle

(Outlive: The Science and Art of Longevity)

Peter Attia MD, Bill Gifford

Bestseller č. 1 podle The New York Times. Revoluční kniha o tom, jak žít kvalitněji a déle. Autor boří zažité představy moderní medicíny o stárnutí a nabízí nový pohled na prevenci chronických nemocí i cestu k