Proč se tam přestěhovat
Postupim. Německý mix Francie, Itálie a Holandska
Co opravdu funguje pro tělo i psychiku
Vitaminy, doplňky stravy i moderní longevity přístupy dnes zažívají obrovský rozmach. Co ale skutečně dává smysl z pohledu zdraví, psychiky a dlouhověkosti? Odborníci vysvětlují, proč většině Čechů chybí vitamin D, jakou roli hraje kvalitní spánek, kdy může pomoci melatonin a proč by suplementace měla být vždy jen doplňkem a neměla by nahrazovat zdravý životní styl.
Petr Popov
psychiatr, primář Sanatoria Libella
Jaká suplementace dává smysl z pohledu duševního zdraví?
Nedává smysl hledat jednu zázračnou lát
Tento článek je v plném znění dostupný předplatitelům Měsíčníku Hrot.
Odemkněte si všechny články zakoupením předplatného.